16 Tips Percaya Diri Berbicara di Depan Umum, Pasti Lancar!

Sangat wajar bila kamu gugup untuk bicara di depan umum, baik itu untuk presentasi di sekolah, di kantor, atau pidato di pesta pernikahan. 

Kamu dapat mengatasi rasa takut berbicara di depan umum dengan banyak latihan. Cek beberapa tips tampil percaya diri di depan umum di bawah ini! 

Tips Percaya Diri Berbicara di Depan Umum

Public speaking adalah kemampuan berbicara di depan umum untuk menyampaikan sebuah topik ke audiens secara langsung.

Public speaking mencakup kategori berbicara di acara formal seperti pidato atau presentasi di seminar, dan acara informal seperti menghibur di pesta dll. 

Faktanya, kemampuan berbicara di depan umum penting untuk dikuasai karena sangat berguna di dunia kerja dan kehidupan sosial kamu. 

Bukan hanya introvert, orang-orang ekstrovert juga bisa merasa gugup saat diminta bicara di depan umum. Memang kemampuan public speaking tidak datang natural dari setiap orang, ini harus dilatih. 

Ikuti beberapa tips percaya diri berbicara di depan umum berikut ini!  

1. Kuasai Topik yang Akan Ditampilkan

Cara mengatasi gagap saat bicara di depan umum adalah dengan menguasai topik yang akan kamu sampaikan. 

Jangan hanya menghafal topik, tapi harus memahami semua detailnya. Jika hanya menghafal, kamu bisa lupa semuanya saat kamu gugup di depan umum. 

Pemahaman topik akan membuat kamu lebih percaya diri, lancar, aktif, dan mampu menggiring audiens untuk untuk memerhatikan kamu. 

Pahami bahwa hanya kamu yang memahami topik itu dan audiens datang ke sana untuk menyimak kamu. Berikan yang terbaik!

2. Ketahui Siapa Audiens Kamu

Cara presentasi harus ditentukan berdasarkan siapa audiensnya. Gunakan bahasa, cara bicara, dan gestur yang mudah dipahami oleh audiens kamu. 

Bila audiens kamu gen Z (kelahiran tahun 1997-2012), gunakan bahasa yang lebih kasual dan santai, meskipun pembahasan topiknya agak berat dan serius. 

Bila kamu presentasi di depan rekan kerja, maka sesuaikan dengan lingkungan kerja tersebut, dengan tetap fokus pada topik yang akan dipresentasikan. 

3. Visualisasikan Kesuksesan

Wajar untuk khawatir tentang kegagalan sebelum kita berbicara di depan orang banyak, tetapi pikiran negatif hanya meningkatkan saraf-saraf yang membuat nervous

Tips tampil percaya diri di depan umum–sebelum naik ke atas panggung atau maju ke depan–visualisasikan diri kamu sukses dalam presentasi tersebut dan bayangkan betapa menakjubkannya perasaan kamu setelah selesai.

4. Gunakan Alat Bantu Visual

Dalam situasi yang lebih formal, pembicara publik sering menggunakan alat bantu visual untuk membantu memberikan presentasi yang lebih efektif. 

Misalnya, tayangan powerpoint slides dengan bagan, grafik, foto, dan video untuk membantu kamu mengingat poin-poin itu. 

Ini juga dapat membantu audiens untuk fokus dan tertarik, serta cara yang bagus untuk menambahkan konteks tambahan ke informasi dalam presentasi kamu. 

5. Hanya Tulis Poin-poinnya 

Hanya buat catatan poin-poin penting atau panduan presentasi kamu untuk mengingat ide-ide besar, ya. 

Jangan menulis semuanya karena nanti kamu akan terdengar seperti sedang membaca dan menghafal. Audiens bisa bosan dan tidak bisa fokus dengan materi yang kamu bawakan. 

Bicara langsung kepada audiens, lebih bagus bila bisa menjalin interaksi juga.

6. Ketahui Kemana Kamu Harus Melihat

Memang rasanya takut sekali untuk melihat audiens. Tapi, kontak mata itu penting dalam public speaking dan kamu harus melakukan. 

  • Bicara di depan umum kepada banyak orang: Lihat tepat di atas garis mata orang banyak. Ini akan membuat kesan bahwa kamu sedang melihat semua orang tanpa kamu harus khawatir akan menjadi pusat perhatian dari kerumunan itu. 
  • Bicara di depan umum kepada kerumunan yang lebih kecil: Temukan satu orang yang melakukan kontak mata langsung dengan kamu. Lihat ke dia, ini akan menambah rasa percaya diri kamu. Bila kamu lihat ke orang yang sedang sibuk membuka ponselnya, kamu akan semakin merasa gugup karena merasa tidak diperhatikan. 

7. Identifikasi dan Hilangkan Tics Verbal Kamu

Kita sering menggunakan frasa “ummm,” “yaa,” “jadi,” “hmm,” dll di antara kalimat untuk berpikir sejenak.

Perhatikan penggunaan tics verbal seperti itu, kebanyakan akan mengganggu dan penyampaian jadi tidak jelas.

Rekan dan tonton ulang, koreksi diri sendiri bila sering menggunakan kalimat verbal yang tidak diinginkan. 

Tips agar tidak grogi saat bicara di depan umum adalah latihan untuk pengucapan diksi. 

8. Gunakan Bahasa Tubuh yang Positif

Tips percaya diri berbicara di depan umum adalah dengan latihan gestur. 

Senyum yang ramah, gerakan tangan, atau berjalan sedikit bisa menciptakan energi positif untuk kepercayaan diri kamu serta menarik perhatian audiens. 

9. Latihan Bicara Sebelumnya

Cara menghilangkan rasa malu dan tidak percaya diri adalah dengan latihan dan latihan. 

Latihan di depan cermin, di kamar mandi, di kelas, di mana saja, dan kapan saja.  

Berlatihlah dengan keras sampai terdengar seperti kamu tidak perlu berusaha tampil bagus dari awal hingga akhir.

10. Temukan Teman atau Anggota Keluarga yang Mendukung Latihan Kamu 

Latihan bersama seseorang yang berpura-pura sebagai audiens kamu. Mereka juga bisa membantu kamu untuk memberi saran dan komentar yang membangun. 

Atau, minta pacar kamu untuk menyemangati kamu dan memberikan masukan terbaik untuk penampilan presentasi kamu. 

11. Ketahuilah Bahwa Tidak Apa-Apa Jika Kamu Berantakan, Teruskan Saja!

Banyak orang menganggap berbicara di depan umum sangat menegangkan. Mereka juga pernah melakukan kesalahan saat bicara di depan umum.

Kamu mungkin butuh beberapa detik untuk tarik napas, cek catatan kamu lagi, atau coba cairkan suasana dengan lelucon kecil. Misalnya, “oh aku sangat bersemangat hingga lupa beberapa poin,” lalu senyum.

12. Tersenyumlah Sebelum dan Sesudah Berbicara

Senyuman membuat kamu tampak lebih percaya diri dan meningkatkan harga diri kamu. 

Kamu membawa diri ke suasana hati yang baik sehingga audiens juga akan merasa positif tentang presentasi kamu. 

13. Latihan Pernapasan 

Ambil napas dalam-dalam melalui hidung Anda setidaknya selama 10 detik setiap kali.

Hembuskan perlahan melalui bibir yang mengerucut atau lubang hidung (mana yang terasa lebih nyaman) selama 10 detik lagi.

Terus lakukan ini sampai kamu merasa cukup santai untuk berbicara di depan umum.

14. Persiapan Penampilan

Wear your best outfit!

Gunakan pakaian yang sesuai dengan tema dan situasi acara saat itu. 

Apa yang kamu pakai menunjukan siapa kamu sebenarnya. Ini juga memberi kesan dan isyarat tertentu pada audiens.

Plus, pakaian yang nyaman akan membuat kamu merasa lebih percaya diri dan mungkin juga merasa hebat. 

15. Persiapan Suara

Suara kamu juga harus diatur, jangan terlalu besar atau kecil. Bila harus pakai mic, latihan dulu atau sound check ya. 

Latihan intonasi juga penting, loh! Ini akan memberi penekanan dan ekspresi pada poin-poin penting. 

Kamu juga harus jaga makanan dan minuman, jangan sampai kamu sakit tenggorokan saat menelan dan bicara karena kebanyakan makan gorengan dan seblak sebelum hari presentasi. 

Untungnya, ada Adem Sari yang bisa atasi pering di tenggorokan akibat panas dalam dengan cepat. 

Adem Sari adalah minuman herbal dengan kandungan vitamin C tinggi, ekstrak herbal, dan madu untuk bantu kamu mengademkan tubuh. 

Rasanya juga segar, loh! Buat persiapan presentasi dan public speaking, minum Adem Sari dulu yang cepat ademnya! 

16. Keep It Simple! 

Kamu tidak perlu membuat audiens terkesan dengan struktur kalimat terdengar hebat. 

Audiens selalu memiliki rentang perhatian yang terbatas. Frasa pendek dan cerita yang tajam itu lebih penting untuk membuat mereka fokus dan memahami topik.

Ikuti poin-poin di atas sebagai cara mengatasi kurang percaya diri untuk public speaking. You can do it, hey! 

Tips agar Tidak Grogi saat Bicara di Depan Umum

  • Bicaralah dengan keyakinan.
  • Membuat kontak mata.
  • Bersemangatlah tentang apa yang kamu bicarakan.
  • Gunakan jeda untuk penekanan.
  • Latihan, latihan, latihan!
  • Kenali audiens dan bicarakan kebutuhan mereka. Bicaralah dengan cara yang akan beresonansi dengan mereka.
  • Tempatkan diri kamu tanpa khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kamu. 
  • Minum air putih atau Adem Sari sebelum tampil, biar rileks dan adem. 

Kamu tidak berpidato atau berbicara di depan umum; Kamu hanya berbicara dengan orang yang ingin mendengarkan (dan, yang lebih penting, perlu mendengar) apa yang kamu katakan!

Referensi: 

  • linkedin.com/pulse/10-tips-gain-confidence-public-speaking-introverts-mitch-carson/?trk=read_related_article-card_title
  • masterclass.com/articles/how-to-confidently-speak-in-public

Author: Terdevan

I'll write to you. A super-long letter, like in an old-fashioned novel.” — Haruki Murakami

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s